半身浴でセルフ除水ｗ

当院の透析液供給装置が耐用年数を超えていたのですが、その入れ替えが今日明日の空き時間を利用して行われており、所属長のアタシは立ち会いをしております。。。

土曜日の透析のクールが終わってから旧型の供給装置を撤去し、その後配管ラインも全てお取り換え。（作業はメーカーさんと工事業者さんがやりましたけどｗ）
アタシはただ、何かあった時の為に控え室で待ってるだけなのですが・・・これってダメねｗ
一応仕事だけれど、患者さんの前に出る仕事じゃなくて、控え室で待ってるだけの仕事だから・・・待ってると水飲んじゃうｗｗｗ

（今時期は寒いのであったかい紅茶とかお茶ばかりですが。）

透析導入前のつもりで、「みんな帰っちゃうと暖房も切れるから寒いわぁ～」とか思いながら、紅茶をゴクゴク・・・。
そうこうしているうちに夜も更けて、お腹がすいてきちゃって、手持ちのお味噌汁をゴクゴク・・・ｗ

お味噌汁がまずかったのか、飲んだ後喉が渇いて、ロビーの自販機でミネラルウォーターを買ってゴクゴク・・・ｗｗｗ

やっと作業が終わって、帰宅する頃ちょうど夫も仕事が終わったというので、一緒に帰りながらお夕飯を外で食べて・・・orz。

家に帰って恐る恐る体重計に乗ったら・・・

キャーーーーーーーーーーーーーー！！2キロも増えてるーーーーーーーーーーーーーー！！！（当たり前だｗ）

ヤバイヤバイヤバイヤバイ・・・まだ週末で、次の透析まであと２日もあるのにヤバいぞ！！
このまんまじゃ、ウチの患者さんの管理が悪い連中と同じ、５キロ増も目前だｗｗｗ
あーーーーどうしよう・・・・・。
何とかしなきゃ。
「あした、供給装置の入れ替えの立ち会いの間、空いてる個人機でECUMしちゃおうかな～・・・」などと悪い考えが一瞬よぎるｗｗｗ
いかんいかん、そんなことしちゃダメだ。でも何とかして体重減らさなきゃ。

ってことで、帰宅後（０時過ぎてたんですけどｗ）急いで半身浴を開始。。。

防水のスマホ持ちこんで、念のためクラッシュアイスをコップ１杯分持ち込んで・・・
１時間ほど、半身浴してました。夜中にｗｗｗ
勿論入浴中はずっと、汗ダラダラでしたｗ
（半身浴だけじゃアレなので、念のためシャワーヘッドにミストサウナを繋いで、お風呂場をミストサウナにしてましたｗ）

お風呂から出て、恐る恐る体重を計ってみると・・・

ナイーーース！！１ｋｇも減ってる～～～♪（心不全なんだからもうバカなことはやめろって・・・アタシｗ）

ってことでホッとして、無事３時過ぎに床に就きましたｗ
でも・・・寝てる間も汗が止まらず・・・パジャマがびしょびしょになって着替える羽目に・・・ｗ

翌朝。
再度体重を計ってみると・・・ぴったりＤＷでしたｗｗｗ（どんだけ寝汗かいたんだｗ）

素晴らしいぞ半身浴ｗ
てことで、セルフ除水完了ｗ
（ちなみに私は高温のサウナに入ってもクラクラしてしまって、汗が出るほど長時間入っていられないんです。。。昔から、健康な時から自宅の浴室で半身浴やミストサウナ、健康ランドなどで温度低めの岩盤浴をしてますｗ）

今日と明日は気をつけますｗ（と毎週同じことを言ってる気がするわ・・・呆）